INFOLENTES

El Alimento Más Importante para unos Ojos Sanos (No, no es la Zanahoria)

Infolentes

Link Author

Title: El Alimento Más Importante para unos Ojos Sanos (No, no es la Zanahoria)
Author: Infolentes
Rating 5 of 5 Des:

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos Por el Dr. Mercola ¿Sabe porque el salmón silvestre de...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Lentes de contacto
optometria
oftalmologia
lentes de sol
lentes oftalmicos

<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1a2f0MHlwc6LB6YplzqlWJflFTg3mTMOlnU3ih5-11r4JpgDQ1wEJcuHqwLH51aDdt1BWaKJfwZU7eB7SeRMfJDbGgNgqpVQz7fdC3iRJyfppZqrYXIiJQkUzw5T-G8mjQ9JeUYJRPgu/s1600/img_como_cocinar_salmon_fresco_24458_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="628" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim1a2f0MHlwc6LB6YplzqlWJflFTg3mTMOlnU3ih5-11r4JpgDQ1wEJcuHqwLH51aDdt1BWaKJfwZU7eB7SeRMfJDbGgNgqpVQz7fdC3iRJyfppZqrYXIiJQkUzw5T-G8mjQ9JeUYJRPgu/s640/img_como_cocinar_salmon_fresco_24458_orig.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Por el Dr. Mercola</strong></div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
¿Sabe porque el salmón silvestre del Pacífico tiene ese color? Es por un nutriente recién descubierto que proviene de las algas marinas y se llama astaxantina, el cual es un poderoso primo del beta-caroteno.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Si el salmón de criadero no come esto o no se le dan colorantes artificiales, su color será gris oscuro. También, usted podría no saber que los flamencos bebés nacen de color blanco y no se vuelve rosas hasta que empiezan a comer alimentos con astaxantina.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Es sin duda uno de los suplementos más sorprendentes que he descubierto, el único lo que supera, desde mi punto de vista, es la vitamina D.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina pertenece a una clase de pigmentos naturales llamados carotenoides, los cuales tienen poderosas propiedades antioxidantes que son cruciales para su salud. Los carotenoides son compuestos en sus alimentos que les dan esos colores vibrantes, de los pastos verdes al betabel rojo, hasta los espectaculares amarillos y naranjas de pimientos. ..</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En este momento, es probable que usted tenga alrededor de 10 diferentes carotenoides circulando por su torrente sanguíneo. Otros carotenoides son fáciles de obtener a través de una buena alimentación rica en productos frescos orgánicos. Sin embargo, la astaxantina es más difícil de conseguir.</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La Astaxantina se Encuentra en su Propia Liga</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina es producida sólo por las microalgas <em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">P<em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">luvialis Haematoccous</em></em> cuando su suministro de agua se seca, forzándolo a protegerse por sí mismo de la radiación ultravioleta.  Es el mecanismo de la supervivencia de las algas – la astaxantina sirve como un "campo de fuerza" para proteger a las algas de la falta de nutrición y / o de la luz solar intensa.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sólo hay dos fuentes principales de astaxantina: las microalgas que la producen, y las criaturas marinas que consumen esas algas (como el salmón, los mariscos, y el kril).</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hoy en día se cree que l<em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">a astaxantina es el antioxidante más potente de la naturaleza.</em></em></div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina no sólo le da el color salmón, sino también es la razón por la cual el salmón tiene la fuerza y la resistencia para nadar contra la corriente durante días y días.  Su alimentación tiene un alto contenido de este pigmento, que se concentra en los músculos y los hace uno de los " reyes de la resistencia " del reino animal.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina es más poderosa que el beta-caroteno, el licopeno y la luteína, otros miembros de su familia química.  Es MUY FUERTE contra la actividad de los radicales libres y protege las células, órganos y tejidos del cuerpo contra el daño oxidativo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los antioxidantes únicos de la astaxantina proveen una impresionante variedad de beneficios para la salud, incluyendo una mejoría de la salud cardiovascular, la estabilización del azúcar en la sangre, fortalecer el sistema inmunológico, lucha contra el cáncer, mejora la resistencia y el rendimiento atlético, mejorar la fertilidad - e incluso lo protege de las quemaduras solares.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sin embargo, con el propósito de este artículo, me centraré en los beneficios relacionados específicamente con los ojos, el cerebro y el sistema nervioso central.</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
¿Qué Hace a la Astaxantina tan Especial?</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Hay muchas características que hacen único este carotenoide.  Aquí están las principales diferencias:</div>
<ul style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 0px 38px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" type="disc">
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina es mucho más eficaz que otros carotenoides en "apagar el oxígeno <strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">singlete,"</strong> que es un tipo de oxidación.  Los efectos dañinos de los rayos solares y de diversos materiales orgánicos son causados por esta forma menos estable de oxígeno.  La astaxantina es <strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">550 veces más potente que la vitamina E</em></strong> y 11 veces más potente que el beta-caroteno al neutralizar el oxígeno singlete.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina cruza la barrera sangre-cerebro y la barrera retina-sangre (el beta-caroteno y el licopeno no lo hacen), lo que da protección antioxidante y anti-inflamatoria a los ojos, al cerebro y al sistema nervioso central y reduce el riesgo de sufrir cataratas, degeneración macular, ceguera , demencia y la enfermedad de Alzheimer . *</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina es soluble en lípidos, por lo que se incorpora fácilmente en las membranas celulares y las protege del daño oxidativo.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Es un potente absorbente de rayos UVB y reduce el daño al ADN.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Es un potente antiinflamatorio natural.</li>
</ul>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En términos de cómo este poderoso nutriente puede beneficiar a sus ojos, cerebro y sistema nervioso central, la astaxantina ha demostrado tener un efecto protector contra:</div>
<ul style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 0px 38px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" type="disc">
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Glaucoma</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cataratas</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Oclusión arterial retiniana</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Oclusión venosa</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Retinopatía diabética</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Degeneración macular relacionada con la edad (DMAE)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Edema macular quístico</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lesiones en el cerebro y la columna vertebral</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Enfermedades inflamatorias del ojo (por ejemplo, retinitis, iritis, queratitis, y escleritis)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Enfermedades del Parkinson, Huntington y Lou Gehrig (Esclerosis Lateral Amiotrófica), enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia</li>
</ul>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Y ¿quiere más buenas noticias?</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
No se ha encontrado ninguna reacción adversa en las personas que toman astaxantina, es cierto, no hay ninguna toxicidad.  El único efecto secundario, si consume mucho es que se podría poner color rosa por un tiempo...</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por qué "Comer Zanahorias" ¡Era un Buen Consejo!</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cuando usted era un niño, probablemente le dijeron: "Come zanahorias-son buenas para los ojos." Hay algo de verdad en ese viejo adagio, ya que las zanahorias contienen carotenoides, muchos de los cuales son importantes para sus ojos.  La vitamina A, o retinal, es vital para la retina - sin ella, simplemente se quedaría ciego.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pero la vitamina A es otro nutriente que se encuentra disponible en su alimentación.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Su retina tiene un ambiente rico en luz y oxígeno, y necesita una gran fuerza contra los radicales libres para prevenir el daño oxidativo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los dos carotenoides, la luteína y la zeaxantina, están concentrados en la mácula de la retina para ayudar a combatir estos radicales libres.  La concentración de estos dos pigmentos en la retina es lo que le da su característico color amarillo. (La mácula se llama en realidad la "mácula lútea", que literalmente significa "mancha amarilla").</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Es interesante que el ojo se concentra preferentemente más en la zeaxantina que en la luteína en la zona central de la retina macular (llamada la fóvea), donde la mayor cantidad de luz incide - y la zeaxantina es un combatiente más eficaz del oxigeno singlete que la luteína.  ¡Parece que su cuerpo “sabe” esto de manera natural y lo acumula en lugares donde más lo necesita!</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Las Principales Causas de la Ceguera: la Degeneración Macular y las Cataratas</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A pesar de que la zeaxantina y la luteína le proveen beneficios a los ojos, la ciencia está revelando ahora que la astaxantina es el SUPER carotenoide para la salud ocular y la prevención de la ceguera.  La ceguera es un problema enorme en todo el mundo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Estas estadísticas le puede asombrar a:</div>
<ul style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 0px 38px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es la principal causa de ceguera en personas mayores de 50 años.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sesenta millones de personas padecen DMAE en todo el mundo, y 10 millones son ciegos.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La pérdida grave irreversible de la visión afecta al 30 por ciento de las personas mayores de 55 años.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Las cataratas son otra causa importante de ceguera que afecta a más de 20 millones de personas en los Estados Unidos solamente.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Las cataratas son causadas por la peroxidación de lípidos de la capa epitelial del lente. Aunque pueden tener otras causas, la mayoría están relacionadas con el envejecimiento.</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hay cerca de 3 millones de cirugías de cataratas cada año.</li>
</ul>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Hay evidencia sustancial de que la mayoría de las enfermedades de los ojos y del cerebro son resultado de la oxidación y la inflamación en los órganos vitales.  Los radicales libres y el oxígeno singlete causan estragos con el tiempo, llevando eventualmente a problemas como la degeneración macular, la ceguera y la enfermedad de Alzheimer.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A medida que envejece, el cuerpo pierde parte de su capacidad de producir los altos niveles de antioxidantes que necesita para contrarrestar la invasión diaria en sus tejidos y órganos causados por la contaminación, los contaminantes en los alimentos y el agua, los productos químicos domésticos, los productos farmacéuticos, y los altos niveles de estrés en la vida moderna.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sus ojos están sometidos a niveles mucho más altos de oxidación que nuestros antepasados.  No sólo hay más contaminantes en el entorno actual, sino también el agotamiento de nuestra capa de ozono está causando que la luz solar sea más intensa que nunca, lo que expone directamente a los ojos y a la piel a más radicales libres.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los estudios clínicos nos dicen que el daño fótico del efecto acumulativo de los repetidos "insultos fóticos" y la pérdida resultante y gradual de células fotorreceptoras es una de las principales causas de la DMAE.  Los radicales libres y el oxígeno singlete oxidan los ácidos grasos en la retina, lo que compromete las membranas de las células y causar daño a las células de la retina.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Una vez que la retina está dañada, no puede ser reemplazada.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por lo tanto, cualquier cosa que usted pueda hacer para reducir la pérdida de estos insultos fóticos reducirá el riesgo de desarrollar degeneración macular y otras enfermedades.  <strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Los a<strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ntioxidantes que atraviesan la barrera sangre-cerebro-retina para alcanzar el interior del ojo son cruciales para protegerse de un gran número de radicales libres a medida que envejece.</strong></strong></div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Cómo la Astaxantina Protege la Retina - ¡Llueven las Investigaciones!</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Los científicos han estudiado los carotenoides más comunes (luteína, zeaxantina, cantaxantina y astaxantina) y compararon sus capacidades respectivas para proteger a la retina.  Pero ninguno funcione en la medida en que la astaxantina lo hace, en términos de potencia como un combatiente de radicales libres y la permeabilidad a través de la barrera sangre-cerebro-retina.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En estudios, se encontró que la cantaxantina en realidad podía potencialmente ser dañina para los ojos, ya que causa inclusiones en el ojo, que puede conducir a la retinopatía, por lo que este carotenoide se descartó como un suplemento.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
El Dr. Mark Tso del Wilmer Eye Institute de Johns Hopkins University, ha demostrado adecuadamente que la <strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">astaxantina es el claro ganador </strong>cuando se trata de proteger sus ojos.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Descubrió que la astaxantina atraviesa fácilmente en los tejidos del ojo y ejerce sus efectos de manera segura y con más potencia que cualquiera de los otros carotenoides, sin reacciones adversas.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
En concreto, Tso determino que la astaxantina podía mejorar o prevenir el daño inducido por la luz, daño a las células fotorreceptoras, daños en las células ganglionares, y daños a las neuronas de las capas de la retina interna.  Otros investigadores (Shimidzu et al, Bagchi, Martin y otros , y Beutner ) han confirmado la conclusión del Dr. Tso de que la astaxantina es el antioxidante más potente jamás descubierto para la salud ocular, dándole a sus ojos una capa adicional de protección a largo plazo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por ejemplo, la fatiga ocular, cansancio ocular, visión borrosa y diplopía (también conocido como "visión doble", causado por la acción desigual de los músculos del ojo) son un problema para muchas personas que trabajan frente a las pantallas de la computadora durante largos períodos de tiempo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Un estudio japonés realizado en 2002 por Nagaki establecido para examinar los efectos, en su caso, de la astaxantina en este tipo de problemas visuales entre las personas que trabajan con computadoras.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ellos encontraron que darle a estos trabajadores tan sólo 5 mg de astaxantina diariamente durante cuatro semanas resulto en una reducción del 46 por ciento en el cansancio de la vista y un mejor enfoque del ojo.  Otro estudio japonés de Nakamura en el 2004 encontró efectos positivos en la fatiga visual con una dosis similar de 4 mg, e incluso mejores efectos con 12 mg.  De hecho, ahora hay NUEVE diferentes estudios clínicos humanos de astaxantina publicados en el área de fatiga de los ojos, todos muestran resultados positivos.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Estudios adicionales han demostrado que la suplementación con astaxantina natural también puede ayudar en una amplia gama de problemas comunes del ojo, incluyendo los siguientes:</div>
<ul style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 0px 38px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Reduce el dolor ocular, resequedad, cansancio y visión borrosa (Shiratori 2005 y Nagaki 2006)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Previene que la fatiga ocular se produzca en las personas sanas (Takahashi y Kajita 2005)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mejora el flujo sanguíneo capilar retiniano (Yasunori 2005)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mejorar la capacidad del ojo para enfocar al permitir que el lente se ajuste con mayor facilidad</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Mejorar la percepción profunda en un 46 por ciento (Sawaki 2002)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Reduce la inflamación ocular (Suzuki 2006)</li>
</ul>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pero el desempeño de astaxantina no termina con los ojos - los estudios sugieren que puede también tener ¡increíbles beneficios para tu cerebro!</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Su Cerebro y la Astaxantina</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Menos investigación se ha realizado sobre los efectos de la astaxantina en su cerebro comparada con la extensa investigación relacionada con los ojos.  Sin embargo, lo que se ha hecho muestra grandes promesas.  La mayor parte de la investigación hasta la fecha se ha realizado en ratas.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La presión arterial es un factor causal para muchas enfermedades de los ojos y el cerebro.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Un estudio realizado en el Centro Internacional de Investigación sobre Medicina Tradicional en Japón encontró que la astaxantina redujo la presión arteriar en ratas hipertensas después de sólo cinco semanas de suplementación.  Los investigadores descubrieron que el nutriente parece tener un efecto neuro protector en ratones isquémicos - ratones que tenían el flujo sanguíneo al cerebro obstruido.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Este hallazgo ofrece esperanza de que la astaxantina podría proteger contra los derrames cerebrales.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Si la placa se acumula en las arterias carótidas, el flujo de sangre al cerebro puede verse comprometido, ya que sus carótidas son las arterias principales que sirve a su cerebro.  Esta obstrucción arterial puede llevar a muchas condiciones graves, incluyendo embolias y la demencia.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Otros estudios mostraron lo siguiente:</div>
<ul style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 0px 38px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina puede mejorar la memoria en la demencia vascular (Hussein 2005)</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina puede mejorar la inteligencia</li>
<li style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La astaxantina puede prevenir el daño cerebral por isquemia (Kudo et al 2002 y Oryza Company 2006 )</li>
</ul>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
También hay indicios de que la astaxantina potencialmente puede mejorar la recuperación de la médula espinal y otras lesiones del sistema nervioso central.  Aunque los estudios científicos hasta la fecha se han limitado a modelos animales, los resultados son interesantes, y muestran una gran promesa para los seres humanos.</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Asegúrese de que su Astaxantina Sea de la Variedad Natural de Algas Marinas – NO Sintética</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina sintética (fabricada en laboratorios) es comúnmente usada en todo el mundo para complementar el alimento para peces con el fin de que obtengan el deseado color rosado/ rojo-anaranjado.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por favor, evite la astaxantina sintética <em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">porque está hecha de productos petroquímicos.</em></div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Algunas empresas de acuicultura están comenzando a utilizar la astaxantina natural en lugar de la sintética, a pesar de que cuesta más, porque es mejor para la salud de los animales, y es superior para la pigmentación. Los animales alimentados con comida para peces con astaxantina natural tienen mayores tasas de supervivencia, mejores tasas de crecimiento, una mejor inmunidad, fertilidad y reproducción.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Por desgracia, la astaxantina sintética todavía domina la industria del salmón de criaderos en todo el mundo.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Si la etiqueta del salmón no dice "silvestre" o "color natural", usted estará probablemente comiendo un agente colorante un poco más cercano al aceite de motor que a un antioxidante.  La astaxantina natural es 20 veces más potente como antioxidante que la astaxantina sintética.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
El salmón silvestre es  400 por ciento más alto en astaxantina que el salmón de criadero, y 100 por ciento de su pigmento es <em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">astaxantina natural,</em> en lugar de sintética.  Además, el salmón salvaje tiene niveles mucho más altos de ácidos grasos omega-3 que la versión de criadero.  Sólo asegúrese de obtener salmón silvestre del Pacífico.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pero incluso si tienen éxito y encuentra salmón silvestre genuino, existe el problema con los altos niveles de mercurio y otras toxinas no deseadas, por no hablar del alto precio.</div>
<h4 style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #cc0000; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 16px 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Recomendaciones Finales</h4>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Usted puede reconocer el nombre de astaxantina porque lo he mencionado en referencia al aceite de kril, mi fuente favorita de ácidos grasos omega-3 basados en animales.  Una de las razones por las que soy fan de kril es <em style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">que contiene astaxantina natural.</em> ..</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pero, la reciente investigación sugiere que usted podría disfrutar de aún MAS beneficios al incrementar su astaxantina, incluso si usted ya está tomando un suplemento de aceite de kril.  Si usted decide darle una oportunidad a la astaxantina, le recomiendo comenzar con 2 mg por día.  Si usted está tomando un suplemento de aceite de kril, tómelo en consideración; los diferentes productos del kril tienen diferentes concentraciones de astaxantina, así que cheque la etiqueta.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
La astaxantina está incluida en muchos de nuestros productos, incluyendo el aceite de kril, el Suplemento para los ojos Eye Support y la Astaxantina con ALA.</div>
<div style="-webkit-hyphenate-character: "‐"; -webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px rgb(255, 255, 255); border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19.2px; margin-bottom: 16px; margin-left: 45px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ligas Relacionadas: for Referencia:</strong></div>
<div>
<strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background: 0px 0px; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></div>
<br /></div>

El Alimento Más Importante para unos Ojos Sanos (No, no es la Zanahoria)

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos Por el Dr. Mercola ¿Sabe porque el salmón silvestre de...

VER MAS »»»»»»

Arándano el aliado de los optometras Peruanos se recomienda 148 gramos de consumo al día .

Infolentes

Link Author

Title: Arándano el aliado de los optometras Peruanos se recomienda 148 gramos de consumo al día .
Author: Infolentes
Rating 5 of 5 Des:

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos SE RECOMIENDA 148 GRAMOS DE CONSUMO AL DÍA Se ha de...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Lentes de contacto
optometria
oftalmologia
lentes de sol
lentes oftalmicos

<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB7wfIX1TlLMsxg7Scq7b8zysubG9ofDVb9XvO8pb0ySa91X5JJ0rVyR3bEtxeki6peWiIxTqNdylf_O8S4vQEUValIBeC3Icz6lEEFrXt-Ofc_odXQmznJrALHU_XXpaiWINqnslCEIkC/s1600/img-art-60.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB7wfIX1TlLMsxg7Scq7b8zysubG9ofDVb9XvO8pb0ySa91X5JJ0rVyR3bEtxeki6peWiIxTqNdylf_O8S4vQEUValIBeC3Icz6lEEFrXt-Ofc_odXQmznJrALHU_XXpaiWINqnslCEIkC/s640/img-art-60.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: x-large;"><b>SE RECOMIENDA 148 GRAMOS DE CONSUMO AL DÍA </b></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify;">
<div align="center" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Se ha demostrado que los arándanos contienen más antioxidantes que otras frutas</strong></span><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">, según  un  estudio publicado en  noviembre de 2001 en el</span><span style="color: maroon; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> Journal of Agricultural and Food Chemistry</strong></span><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">. En palabras del doctor </span><strong style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Joe Vinson</strong><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"> de la Universidad de Scranton en Pennsylvania, </span><strong style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">“los arándanos contienen más polifenoles* que otras 19 frutas comunes, están cargados de antioxidantes y deberían ser comidos con más frecuencia”</strong><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;">. Diferentes estudios de este mismo doctor afirman que: </span><span style="color: blue; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">estos antioxidantes pueden jugar un papel fundamental en la prevención de las enfermedades cardíacas</strong></span><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"> e, incluso, en ciertos cánceres como apunta un estudio de la Universidad de MassachusettsDartmuth. En este trabajo se investiga cómo el alto contenido de antioxidantes de los arándanos es uno de los muchos factores que actúan sobre las células tumorales. En palabras de la Dra. </span><strong style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Catherine C. Neto</strong><span style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"> </span><strong style="color: #4d4b4c; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">“Los resultados de estudios in vitro usando diferentes tipos de tumor demuestran que los polifenoles extraídos del arándano rojo inhiben el crecimiento y la propagación de tumores de mama, colon, próstata y pulmón entre  otros.” </strong></div>
<div style="color: #4d4b4c; font-size: 13px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: blue; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Los arándanos tienen probadas ventajas para la salud y la belleza.</strong></span> Según publicaciones del <span style="color: maroon; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Journal of Agricultural and Food Chemistry</strong></span>, el consumo de arándanos puede subir los niveles de polifenoles en la sangre.</span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #4d4b4c; font-size: 13px; padding: 0px 0px 10px; text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Otro de los beneficios de estos frutos es que<span style="color: blue; margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"> protegen de la alta tensión arterial</strong></span> y fortalecen las paredes de los capilares. Esto les hace útiles para el tratamiento y la prevención de venas varicosas, flebitis y hemorroides.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Entre sus principales beneficios son :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Potencian el sistema inmunológico,</span> contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares incluso  el cáncer. Este es un beneficio que se suele encontrar en las frutas, por lo que es de lo más recomendable que incluyamos esta fruta y otras en nuestra dieta. Para ir bien, deben ser frutas variadas y debemos comer entre tres y cuatro porciones al día.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las antocianinas ayudan a <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">mejorar el funcionamiento del sistema vascular. </span>A tener en cuenta para las personas que tengan mala circulación o que puedan tener problemas derivados de un mal funcionamiento de este sistema.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los arándanos poseen una alta concentración de fenoles, estas sustancia son muy beneficiosas en la <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">prevención del cáncer de colon. </span>De todos modos, los arándanos son ideales para prevenir otros tipos de cáncer de lo más variados<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">. </span></span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Fertilidad</span>, comer esta fruta es beneficioso para mejorar la fertilidad. Si estás buscando un bebé no te olvides de tomarla así como tú pareja. Al parecer las antocianinas presentes en los arándanos ayudan al revestimiento del útero para facilitar la  implantación. También son beneficiosos en el caso de endometriosis.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 15px; text-align: justify;"></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">La Vitamina C facilita la <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">absorción del calcio, que suele ser algo que cuesta mucho y que se ve afectado por la edad y ciertos hábitos como el consumo del café. </span>Es por ello que si eres una persona que necesita reforzar el cuerpo con calcio o hierro, tomar arándanos hará que tu cuerpo los absorba con mayor facilidad.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Beneficiosos contra el colesterol.</span> El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, informa que el antioxidante<em style="box-sizing: border-box;"> pterostilbene</em> puede ayudar a reducir el colesterol. Este es un dato muy significativo que debemos tener en cuenta y añadir esta fruta en las dietas de personas que tienen un elevado colesterol como una ayuda para reducirlo.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Los arándanos poseen propiedades <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">laxantes y depurativa.</span> La investigación ha demostrado que consumir alimentos con alto contenido en fibra ayuda a regular nuestro tránsito intestinal y es beneficioso para le corazón. Tomar un puñadito de arándanos a diario nos aporta una buena dosis de fibra.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Acción antiséptica y antibiótica</span> sobre gérmenes causantes de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">infecciones urinarias</span>. En caso de cistitis se recomienda tomar zumo de arándanos durante tres meses como tratamiento y posterior prevención.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Contienen un ácido químico que evita se formen cálculos o litiasis renal. Los arándanos tienen propiedades para prevenir la aparición de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">piedras en el riñón</span> y ayudar a disolver pequeñas piedras.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">Beneficioso para la vista</span>, en diversos estudios se demuestra que las antocianinas presentes en los arándanos pueden ayudar a mejorar la visión nocturna así como a reducir la fatiga visual.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">También son beneficiosos para ayudar en la <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">degeneración macular</span>. Los flavonoides presentes en los arándanos ayudan a reparar daños en las células de la retina.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para la<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;"> conjuntivitis,</span> los arándanos poseen un efecto antibacteriano, hacer una infusión de arándanos y dejar reposar, luego limpiar cuidadosamente los ojos con el líquido.</span></li>
<li style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Previene la formación de <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 600;">gastritis y úlceras</span> estomacales gracias a las <em style="box-sizing: border-box;">proanocinidinas.</em></span></li>
<li style="box-sizing: border-box; font-family: "Titillium Web"; font-size: 15px; text-align: justify;"><br /></li>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78-oMzU9BlsCtAHfom-itg0ppDmtcb4b9HL8WDyF6ixiwanyXCAzSuQ-azJyKRHQVPcAeuP-fFyCiyeqlGHCCcH2Bx0e_83inTofhM1ut1bppGhr79l3XaJnznGnSc9-NT3EvGCc5oviP/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78-oMzU9BlsCtAHfom-itg0ppDmtcb4b9HL8WDyF6ixiwanyXCAzSuQ-azJyKRHQVPcAeuP-fFyCiyeqlGHCCcH2Bx0e_83inTofhM1ut1bppGhr79l3XaJnznGnSc9-NT3EvGCc5oviP/s640/descarga.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<h2 style="background-color: white; color: rgb(214, 166, 61) !important; font-family: Muli, sans-serif; font-size: 18px;">
<strong>Sabías que…</strong></h2>
<div style="background-color: white; color: #050306; font-size: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Durante la Segunda Guerra Mundial algunos pilotos de la fuerza aérea británica que tenían que volar en misiones nocturnas notaron que cuando consumían una jalea hecha a base de arándano su visión mejoraba. Posteriormente, se ha comprobado este y otros efectos del arándano sobre la visión.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #050306; font-size: 15px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">¿Cómo utilizar el arándano para la vision?</span></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Lesiones oculares.</span> Se recomienda  la infusión de 3/4 de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Tomar 2 tazas al día entre las dos comidas principales.</span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Visión nocturna.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">El líquido de la infusión es adecuado para realizar lavados de ojos, cuales que potencian la visión de noche.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cataratas.</span> Para el alivio externo realizar una decocción de 1/2 cucharadita de hojas secas por taza de agua durante 5 minutos. Dejar enfriar y mojar una compresa para realizar un lavado de los ojos. Este mismo tratamiento resulta adecuado para la retinopatía diabética.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<span style="font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span><br />
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Unos 250g de arándanos diariamente, combinados con frutas secas que contengan vitamina E como las nueces, ayudan a prevenir las cataratas o a impedir su progreso. El arándano ayuda a mantener las estructuras del ojo  al proteger el colágeno, la proteína que configura los tejidos oculares y cuya flaccidez puede acelerar la aparición de cataratas.</span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 13px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las propiedades beneficiosas de los arándanos para la vista se empezaron a atisbar prácticamente de casualidad durante la segunda guerra mundial, cuando los pilotos de aviones ingleses notaron que, luego de comer mermelada de arándanos, su visión y precisión durante las incursiones y operativos nocturnos mejoraba notablemente. Pero claro, recién unos años más tarde pudo conocerse el agente que producía esta mejora.</span></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 13px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Las antocianinas son unos flavonoides que contienen los frutos de arándanos; un potente antioxidante que actúa particularmente sobre los tejidos de la retina, ayudando a reparar las lesiones que se producen sobre ella, reparando sus células nerviosas y aumentando el caudal sanguíneo dirigido al ojo. Al mismo tiempo protege el colágeno y conserva mucho mejor la rodopsina, una proteína que se encarga de captar la luz.</span></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-size: 13px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De esta forma, los arándanos son buenos para mejorar problemas de la vista como ser el astigmatismo, problema sobre el que actúa disminuyendo la presión sobre los capilares del ojo. También actúa sobre las cataratas, especialmente combinando el tratamiento con suplementos de vitamina E.</span></span></div>
<div style="background-color: #f9f4ec; font-size: 13px; line-height: 21px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>

Arándano el aliado de los optometras Peruanos se recomienda 148 gramos de consumo al día .

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos SE RECOMIENDA 148 GRAMOS DE CONSUMO AL DÍA Se ha de...

VER MAS »»»»»»

Vitaminas del salvado de trigo

Infolentes

Link Author

Title: Vitaminas del salvado de trigo
Author: Infolentes
Rating 5 of 5 Des:

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad Ácido fólico aña...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Lentes de contacto
optometria
oftalmologia
lentes de sol
lentes oftalmicos

<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgitJbUDLP8s53jRkdCrylUwS2psdkjrewnXoq_dN1-pyujXee9iV4iqQoIfELmmIkM479jpDz-SiTN2LU1aNw7Yb1WE49PmjNFeLqR9Wd3klcxh1yfiUAT_YvSRi2kdrnHCkc7gNpG4RM/s1600/salvado-de-trigo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgitJbUDLP8s53jRkdCrylUwS2psdkjrewnXoq_dN1-pyujXee9iV4iqQoIfELmmIkM479jpDz-SiTN2LU1aNw7Yb1WE49PmjNFeLqR9Wd3klcxh1yfiUAT_YvSRi2kdrnHCkc7gNpG4RM/s640/salvado-de-trigo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<table class="nutrients_data" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin: 10px 28.6406px; width: 514px;" summary="Vitaminas  salvado de trigo"><tbody>
<tr></tr>
<tr class="main_head"><th style="background: rgb(229, 229, 229); border: 1px solid gray; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: center;">Nutriente</th><th style="background: rgb(229, 229, 229); border: 1px solid gray; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: center;">Cantidad</th><th style="background: rgb(229, 229, 229); border: 1px solid gray; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: center;">Nutriente</th><th style="background: rgb(229, 229, 229); border: 1px solid gray; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: center;">Cantidad</th></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Ácido fólico añadido</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina A</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Alfa caroteno</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B1</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0,52 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Alfatocoferol</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">1,49 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B12</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Beta caroteno</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B2</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0,58 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Beta criptoxantina</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B3</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">18,28 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Betacaroteno</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B5</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">2,18 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Betatocoferol</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B6</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">1,30 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Caroteno</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B7</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Deltatocoferol</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina B9</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">79 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Folatos alimentarios</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">79 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina C</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Gammatocoferol</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina D</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Niacina preformada</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">13,58 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina E</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">2,32 mg.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Retinol</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 ug.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Vitamina K</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">131 ug.</td></tr>
<tr><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;">Tocoferoles totales</th><td style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px;">0 mg.</td><th style="border: 1px solid gray; font-size: 10px; margin: 0px; padding: 0px 10px; text-align: right;"></th></tr>
</tbody></table>
<br /><div>
<br /></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de salvado de trigo a nuestra dieta:</div>
<ul class="fashioned" style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; list-style: none; margin: 5px 0px 5px 15px; overflow: auto; padding: 0px;">
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina B1: 47%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina B2: 41%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina B3: 114%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina B6: 93%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina B9: 40%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina E: 19%</li>
<li style="list-style: square; margin: 5px 0px 5px 25px; padding: 0px; text-align: left;">Vitamina K: 175%</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18px;">consumo:</span></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18px;">2 cucharas por la mañana si es posible en ayunas</span></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
</div>

Vitaminas del salvado de trigo

Lentes de contacto optometria oftalmologia lentes de sol lentes oftalmicos Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad Ácido fólico aña...

VER MAS »»»»»»

Los vegetales con más pesticidas según Enviromental Working Group

Infolentes

Link Author

Title: Los vegetales con más pesticidas según Enviromental Working Group
Author: Infolentes
Rating 5 of 5 Des:

Como cada año consecutivo, la prestigiosa organización ambiental estadounidense Enviromental Working Group (EWG) publicó la lista de l...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como cada año consecutivo, la prestigiosa organización ambiental estadounidense Enviromental Working Group (EWG) publicó la lista de los vegetales más contaminados con pesticidas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El análisis basado en datos del Departamento de Agricultura de Estados Unidos, que incluye 48 tipos de verdura, arrojó nuevamente a las manzanas como las más expuestas a pesticidas.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">En tanto, los vegetales con menos niveles de estos químicos, están el choclo, piña, porotos, cebollas, espárragos, mangos, kiwis, melones y coliflores.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es importante resaltar que el uso de estos químicos está asociado a la aparición de problemas de desarrollo en niños, sistema endocrino o como carcinógenos, según la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLu3TSYkFIFk4r97FPxDNUuHBeJfJ7AWp9bmEXWAkm5el43a_QKwRvIC8mkpMZBPn9lK0a02j8x7GnSsO1EjviNg9m17LhDf3xNMjYSm7tZhcsnMGcqpxvvBRiYPZPx2fRBJfcVKRwOM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLu3TSYkFIFk4r97FPxDNUuHBeJfJ7AWp9bmEXWAkm5el43a_QKwRvIC8mkpMZBPn9lK0a02j8x7GnSsO1EjviNg9m17LhDf3xNMjYSm7tZhcsnMGcqpxvvBRiYPZPx2fRBJfcVKRwOM/s1600/1.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Manzanas De las muestras analizadas, el 99% arrojó positivo en los test para medir la presencia de pesticidas. | Fuente: Privada | MorgueFile  </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsPLZmlIwMrRcx0o6ODuqGJx47JfeFQwUcKzx-bKjFkZHBEZZ2OJiYci1F9YPTxg5d3OZES_HWBrvgl-Tk12t2O6PT1pLf8JkyvBCMcC0baIj2TJ09aR5pf812OH2dEvmHKWzal9lQcs/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYsPLZmlIwMrRcx0o6ODuqGJx47JfeFQwUcKzx-bKjFkZHBEZZ2OJiYci1F9YPTxg5d3OZES_HWBrvgl-Tk12t2O6PT1pLf8JkyvBCMcC0baIj2TJ09aR5pf812OH2dEvmHKWzal9lQcs/s1600/2.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Fresas Entre las frutas y verduras que ocupan los 12 primeros lugares, la mayoría se encontró entre 13 y 15 tipos de plaguicidas diferentes. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTxeHhadpjASJGF2M_UKTW2PnAhEaPvL9kpsgznpPHCpOjsa6asU2zLRZUbjH1crrHH6RGS0YPHw4mB3iMnnoBobWIeHcXBOcJPWHtFJm1Uwy1xvgRob4gPNu3MrWo2hy9On2FfbxSKM8/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTxeHhadpjASJGF2M_UKTW2PnAhEaPvL9kpsgznpPHCpOjsa6asU2zLRZUbjH1crrHH6RGS0YPHw4mB3iMnnoBobWIeHcXBOcJPWHtFJm1Uwy1xvgRob4gPNu3MrWo2hy9On2FfbxSKM8/s1600/3.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Uvas La Natural Resources Defense Council (NRDC) recomienda el consumo de vegetales orgánicos como medida para evitar exponerse a estos químicos. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_CkICFVrUGmngXs7LRxDaj1CGCGtC2NFQ-OCkVt4lYPWcGAVty8LLx5GR39GTgi1jtHIgkeuIPz2tDzWX78XfXI-owzWyjKuFsCb2jGsAP7-OT8b_KAURa128ahDnSFmjsxhHo2MCZcI/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_CkICFVrUGmngXs7LRxDaj1CGCGtC2NFQ-OCkVt4lYPWcGAVty8LLx5GR39GTgi1jtHIgkeuIPz2tDzWX78XfXI-owzWyjKuFsCb2jGsAP7-OT8b_KAURa128ahDnSFmjsxhHo2MCZcI/s1600/4.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Apio Según la NRDC, ´todas las frutas y verduras, orgánicas o no, deben ser lavadas antes de comer. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoUcPHkWQnZOsioZ7nZPWUz39WSDzRMfPzdTa9c7oxSX0G49v4VJWPtCafQ19G_PFs_Raaxv2phMCTJWg7kzxUxM_qMxpSuGi02B2kkc2wgi7UKL_1MYo7mFyiRXbh55wjqYTw2jIBQng/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoUcPHkWQnZOsioZ7nZPWUz39WSDzRMfPzdTa9c7oxSX0G49v4VJWPtCafQ19G_PFs_Raaxv2phMCTJWg7kzxUxM_qMxpSuGi02B2kkc2wgi7UKL_1MYo7mFyiRXbh55wjqYTw2jIBQng/s1600/5.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Durazno Pelar algunos alimentos o cocinarlos a veces ayuda a eliminar algunos pesticidas. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXsupxQTHBOHkzmzcnVxGDpcorzWPuXEzLrp9dzqmZI3XCSGV9DFaKAFPkgjBN6_2LCNXl7gJsDREdAlkHhWD9qfPCoui_EW6TIV1f54WS1Twk_bqMiZG9kQb4V2TjWtA9jP-R8dCCkg/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLXsupxQTHBOHkzmzcnVxGDpcorzWPuXEzLrp9dzqmZI3XCSGV9DFaKAFPkgjBN6_2LCNXl7gJsDREdAlkHhWD9qfPCoui_EW6TIV1f54WS1Twk_bqMiZG9kQb4V2TjWtA9jP-R8dCCkg/s1600/6.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pimientos verdes Algunos plaguicidas se encuentran en la superficie de los alimentos, otros pueden ser absorbidos a través de las raíces. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUweQFBU413rSbHNS_HB_S_5qA9YnxPTIpE5e5b8nPc4x2AuPU4bx2nAVVCg5BzMaBLoI0BKOFJ_P4UXiWGSx0ypL26r_LSSUZLKFeBqSIwEy6ENq_e3-q5qOuC70nxe7Xt-XUH4_K_V4/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUweQFBU413rSbHNS_HB_S_5qA9YnxPTIpE5e5b8nPc4x2AuPU4bx2nAVVCg5BzMaBLoI0BKOFJ_P4UXiWGSx0ypL26r_LSSUZLKFeBqSIwEy6ENq_e3-q5qOuC70nxe7Xt-XUH4_K_V4/s1600/7.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nectarines Cabe destacar que los pesticidas han sido vinculados a problemas de desarrollo en niños y otros. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pVN9eqWLxBejnBTmggA8TMXR-d_nP5noSdjDQt3wEHHvTXzxX2Yc945ns3rEA50gxu8RYE3DZHBszKms5QYtDyWm5JQGkAjcxVueUgnshW0X9N5w6I3qxkIO9OCoVcDo3py_X4RhY4Y/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-pVN9eqWLxBejnBTmggA8TMXR-d_nP5noSdjDQt3wEHHvTXzxX2Yc945ns3rEA50gxu8RYE3DZHBszKms5QYtDyWm5JQGkAjcxVueUgnshW0X9N5w6I3qxkIO9OCoVcDo3py_X4RhY4Y/s1600/8.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Pepino De las muestras analizadas, el 99% arrojó positivo en los test para medir la presencia de pesticidas. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6vcuKKyufevnk8mhA7Q-2dA0NGQ52q_ThOcxZwYqCDFS-5Seoy3DBq9kt7p1jZveuO4Hc1CIrFzCriolLDFPWF85ib_e-eJ5iiZh0Kv4ldTEziLBUdVyvARHQD9ruHFXq_eLCEvlBgE/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6vcuKKyufevnk8mhA7Q-2dA0NGQ52q_ThOcxZwYqCDFS-5Seoy3DBq9kt7p1jZveuO4Hc1CIrFzCriolLDFPWF85ib_e-eJ5iiZh0Kv4ldTEziLBUdVyvARHQD9ruHFXq_eLCEvlBgE/s1600/9.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Tomate cherry Entre las frutas y verduras que ocupan los 12 primeros lugares, la mayoría se encontró entre 13 y 15 tipos de plaguicidas diferentes. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGHo5Q_7zu4JjJLbh3YwzL5KIr9Si_GfAqLKnPSYoPQPOl-BL_2U6MCMCHMIU3Zq1rC-Viy-aVhcCYaNXyCrDduKMXnxGSxeLNEHR0bcxmOQKkpipAHLyT6njo0DzUjeLbvq3XjFChco/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGHo5Q_7zu4JjJLbh3YwzL5KIr9Si_GfAqLKnPSYoPQPOl-BL_2U6MCMCHMIU3Zq1rC-Viy-aVhcCYaNXyCrDduKMXnxGSxeLNEHR0bcxmOQKkpipAHLyT6njo0DzUjeLbvq3XjFChco/s1600/10.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Papas Según la NRDC, ´todas las frutas y verduras, orgánicas o no, deben ser lavadas antes de comer. | Fuente: Privada | MorgueFile</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbbw-wFO6cF-TOmxFlfXsxzNwMwaoNLTDL9GCqEOztrH2zTfZkcNZ9lU_xYi5pcmLD5Q4GMDsvygvSqS5-gC_bk9K2oBx3t89bvIJoUobBu6rG3UPxBol2pBPf0ZMBpRz2TiFu9t4SJs4/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbbw-wFO6cF-TOmxFlfXsxzNwMwaoNLTDL9GCqEOztrH2zTfZkcNZ9lU_xYi5pcmLD5Q4GMDsvygvSqS5-gC_bk9K2oBx3t89bvIJoUobBu6rG3UPxBol2pBPf0ZMBpRz2TiFu9t4SJs4/s1600/11.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-cVGxBBHbc1g/U3DRWQMvPMI/AAAAAAAAXiE/M8tXXmPSSmw/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="458" src="http://2.bp.blogspot.com/-cVGxBBHbc1g/U3DRWQMvPMI/AAAAAAAAXiE/M8tXXmPSSmw/s1600/1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-g6BgDuG3szw/U3DRW9nswMI/AAAAAAAAXiI/3Q-P_7Flgp4/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="458" src="http://1.bp.blogspot.com/-g6BgDuG3szw/U3DRW9nswMI/AAAAAAAAXiI/3Q-P_7Flgp4/s1600/2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uotvLcE6fH0/U3DRfzIMQOI/AAAAAAAAXik/RULxnamlZ3M/s1600/TODAS+LAS+SEDES.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uotvLcE6fH0/U3DRfzIMQOI/AAAAAAAAXik/RULxnamlZ3M/s1600/TODAS+LAS+SEDES.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>