Lentes de contacto
optometria
oftalmologia
lentes de sol
lentes oftalmicos
| Nutriente | Cantidad | Nutriente | Cantidad |
|---|---|---|---|
| Ácido fólico añadido | 0 ug. | Vitamina A | 0 ug. |
| Alfa caroteno | 0 ug. | Vitamina B1 | 0,52 mg. |
| Alfatocoferol | 1,49 mg. | Vitamina B12 | 0 ug. |
| Beta caroteno | 0 ug. | Vitamina B2 | 0,58 mg. |
| Beta criptoxantina | 0 ug. | Vitamina B3 | 18,28 mg. |
| Betacaroteno | 0 ug. | Vitamina B5 | 2,18 ug. |
| Betatocoferol | 0 mg. | Vitamina B6 | 1,30 mg. |
| Caroteno | 0 ug. | Vitamina B7 | 0 ug. |
| Deltatocoferol | 0 mg. | Vitamina B9 | 79 ug. |
| Folatos alimentarios | 79 ug. | Vitamina C | 0 mg. |
| Gammatocoferol | 0 mg. | Vitamina D | 0 ug. |
| Niacina preformada | 13,58 mg. | Vitamina E | 2,32 mg. |
| Retinol | 0 ug. | Vitamina K | 131 ug. |
| Tocoferoles totales | 0 mg. |
A continuación se muestra el porcentaje de la cantidad diaria recomendada de vitaminas que aportan 100 gramos de salvado de trigo a nuestra dieta:
- Vitamina B1: 47%
- Vitamina B2: 41%
- Vitamina B3: 114%
- Vitamina B6: 93%
- Vitamina B9: 40%
- Vitamina E: 19%
- Vitamina K: 175%
consumo:
2 cucharas por la mañana si es posible en ayunas
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